¿Sabes qué es lo contrario al miedo?
¿Sabes qué es lo contrario al miedo? El amor. A veces pensamos que es el odio, pero en realidad, el odio está arraigado al miedo. Odiamos algo o alguien porque nos vulnerabiliza ante la posibilidad de perder algo, porque nos hace sentirnos expuestos o ridiculizados o nos ha herido, tanto física, como emocionalmente. Todos estos ejemplos son versiones de miedo. Como alguien que tiene una mente muy ansiosa y creativa -la mente puede ser experta en imaginar escenarios tortuosos y trágicos-, conozco muy bien al miedo. Cuando se siente miedo, la mente se apodera del bienestar y se inventa situaciones que causan mucho estrés. Enferma, literalmente. Todo esto me motivó a buscar otras formas de vivir. Conocí la meditación y el yoga, gracias al miedo. Pedí deliberadamente ayuda a mis ángeles, gracias al miedo. Transformé mi vida gracia al miedo. Pero ahora, que elijo conscientemente conectarme con situaciones y frecuencias más ligeras y gentiles, he hecho e...